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在外国注册抖音（TikTok）时设置生日，可以按照以下步骤进行。
1、打开TikTok应用程序。
2、点击右下角的“我”或“个人中心”。
3、选择“编辑资料”或“管理个人资料”。
4、找到“生日”或“出生日期”选项。
5、根据年月日顺序，选择相应的日期，日期格式可能因地区或应用版本而异。
6、确认并保存所选的生日日期。
具体的步骤可能会因应用版本、更新或界面设计的变化而有所不同，如果遇到问题，建议查看TikTok的官方指南或联系客户支持获取帮助，为了保护个人隐私，建议仅向应用程序提供必要的个人信息。